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世田谷区千歳烏山駅徒歩3分の歯医者「千歳烏山交番通り歯科」です。
「歯が抜けるのは年齢のせい」と考えていませんか。
実は、歯が抜ける最大の原因は歯周病や虫歯であり、加齢だけではありません。
日本人が歯を失う理由の約40％が歯周病によるものとされ、成人の約8割がかかっているといわれています。
今回は、歯が抜ける主な原因と年齢ごとのリスク、効果的な予防法を詳しく解説します。
この記事を読めば、将来的に歯を失わないためのポイントがわかり、すぐに実践できる対策が見つかるでしょう。
大切な歯を守るために、今日から適切なケアを始めましょう。
歯が抜ける原因とは？
加齢だけではない主な要因
歯が抜ける原因はさまざまですが、最も多いのは歯周病と虫歯です。
歯周病は、歯を支える骨が溶けてしまう病気で、進行すると歯が自然に抜け落ちてしまいます。
また、虫歯を放置すると歯が脆くなり、抜歯が必要になることがあります。
その他にも、歯ぎしりや食いしばり、不適切な歯科治療、生活習慣が影響して歯が抜けることもあります。
- 歯周病：歯を支える骨が溶け、歯が抜け落ちる
- 虫歯：重度になると歯が崩壊し、抜歯が必要になる
- 歯ぎしり・食いしばり：歯や顎に過剰な負担がかかる
- 口腔ケア不足：歯垢や歯石が蓄積し、歯の健康を損なう
- 生活習慣：喫煙や食生活の乱れが歯の健康を悪化させる
年齢別にみる
歯が抜けるリスクと原因
歯の喪失リスクは年齢によって変わります。
それぞれのライフステージで注意すべきポイントを押さえておきましょう。
- 10代〜20代：虫歯や思春期性歯肉炎が原因で歯を失うことがある
- 30代〜40代：歯周病が進行し、歯を支える組織がダメージを受けやすい
- 50代〜60代：歯の喪失が加速し、入れ歯やインプラント治療が必要になるケースが増える
- 70代以上：歯の喪失により、咀嚼力の低下や認知症リスクが高まる
歯が抜けるリスクを
高める生活習慣とは？
生活習慣が原因で歯を失うリスクも高まります。
特に以下の習慣がある人は注意が必要です。
- 喫煙：歯茎の血流を悪化させ、歯周病を進行させる
- 糖分の多い食生活：虫歯菌の増殖を促し、歯が脆くなる
- 口呼吸：口内が乾燥し、細菌が繁殖しやすくなる
- 歯ぎしり・食いしばり：歯や歯茎に強い負担をかけ、歯の破折を引き起こす
- 歯磨き不足：歯垢や歯石が蓄積し、歯周病や虫歯を引き起こす
歯を守るために
今すぐできる予防法
歯を失わないためには、日常的なケアが欠かせません。
以下の方法を実践することで、歯の健康を維持できます。
- 1日2回以上、フッ素入り歯磨き粉でしっかり磨く
- 歯間ブラシやデンタルフロスを活用し、歯と歯の間の汚れを除去する
- 3〜6ヶ月ごとに歯科検診を受け、歯石を除去する
- バランスの取れた食事を心がけ、歯を強くする栄養を摂る
- ストレス管理をし、歯ぎしりや食いしばりを防ぐ
まとめ
歯が抜ける原因の大半は、歯周病や虫歯、生活習慣の影響によるものです。
特に歯周病は自覚症状が少なく、気づかないうちに進行するため注意が必要です。
年齢ごとのリスクを理解し、正しいケアを実践することが歯を守るための鍵です。
歯科検診を定期的に受け、日々のセルフケアを徹底し、一生自分の歯で健康に過ごしましょう。
世田谷区千歳烏山駅徒歩3分の歯医者
『千歳烏山 交番通り歯科』
住所：東京都東京都世田谷区南烏山6-33-34アベニュー烏山101
TEL：03-6279-6487