歯茎に口内炎ができる原因とは?治し方も徹底解説|千歳烏山の歯医者「千歳烏山交番通り歯科」土日も診療 千歳烏山交番通り歯科

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歯茎に口内炎ができる原因とは?治し方も徹底解説

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世田谷区千歳烏山駅徒歩3分の歯医者「千歳烏山交番通り歯科」です。
歯茎に口内炎ができると、食事や会話がつらくなり、日常生活に影響が出ます。
「どうしてこんなところに?」と不安になる方も多いでしょう。
歯茎の口内炎は、免疫力の低下やストレスなどが主な原因です。
今回は、歯茎にできる口内炎の原因や種類、治し方、予防法について具体的に解説します。
正しい情報を知ることで、症状の改善や予防に役立ててください。
適切なケアで、健康な口内環境を保つ方法が見つかりますよ。

 

『歯茎に口内炎ができる主な原因』

歯茎に口内炎ができる一因は、免疫力の低下です。
疲れや睡眠不足、ストレスが蓄積すると体の防御機能が弱まり、口内の細菌が増殖しやすくなります。
歯ブラシを強く当てる、食事中に誤って歯茎を噛むなどの刺激もトリガーとなります。
さらに、栄養バランスの乱れもリスクを高めます。
特にビタミンB群が不足すると粘膜が弱くなり、口内炎が発生しやすくなります。
これらの原因が複数重なることで、歯茎に痛みや腫れを伴う口内炎ができるのです。

 

『歯茎に多い口内炎の種類』

歯茎にできる口内炎の中で最も一般的なのはアフタ性口内炎です。
これは、白く円形の潰瘍が特徴で、触れると強い痛みを伴います。
次にウイルス性口内炎があり、ヘルペスウイルスやカンジダ菌が原因で起こります。
特に免疫力が低下した際に発症し、小さな水ぶくれや白い膜が見られることが特徴です。
さらに、歯周病など口腔内の他の炎症が原因で発生するカタル性口内炎もあります。
これらの種類に応じた対策が必要です。

 

『歯茎の口内炎を改善するセルフケア』

歯茎の口内炎を早く治すためには以下のセルフケアが効果的です。

  • 毎食後の丁寧な歯磨きで口内を清潔に保つ
  • ビタミンB群を含む食品(卵、納豆、玄米など)を積極的に摂取
  • 刺激の強い食品や飲み物を避ける
  • 市販の口内炎薬を使い、痛みを軽減
  • 十分な睡眠と休息を確保し、免疫力を高める
 

これらを実践しても症状が改善しない場合は、早めに歯科医院を受診してください。

 

『歯科医院で受けられる治療』

症状が重い場合は、歯科医院での治療が必要です。
レーザー治療は痛みを抑え、回復を早める方法として有効です。
また、ウイルス性の口内炎には抗ウイルス薬が、カンジダ性口内炎には抗真菌薬が処方される場合があります。
歯科医院では、歯磨きの指導や食生活のアドバイスも受けられ、症状の根本的な改善につながります。
専門的な治療を受けることで、再発のリスクを減らすことができます。

 

『歯茎の口内炎を予防するために』

歯茎の口内炎を防ぐには、日常の習慣を見直すことが重要です。
ブラッシング時は歯茎を傷つけないように優しく磨きましょう。
さらに、以下の点を意識すると予防効果が高まります。

  • 栄養バランスを意識し、ビタミンB群や鉄分を含む食品を摂取
  • 十分な睡眠をとり、規則正しい生活リズムを保つ
  • ストレスをためないよう、リラクゼーションを取り入れる
  • 定期的に歯科医院で口腔チェックを受ける
 

これらを実践することで、歯茎の口内炎を未然に防ぎ、健康な口内環境を維持できます。

 

『まとめ』

歯茎に口内炎ができる主な原因は、免疫力の低下や生活習慣の乱れです。
セルフケアと専門的な治療を組み合わせることで、痛みを軽減し、早期改善が可能です。
また、日常の予防策を取り入れることで、再発リスクを減らすことができます。
健康な歯茎を保つために、ぜひこの記事の内容を参考にしてください。

 
 

少しでも参考になれば幸いです。
本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

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